Force & Musculation
Le pack pour les pratiquants de force, musculation, powerlifting et profils hybrides qui veulent des prompts vraiment utiles pour programmer, sortir des plateaux et gérer la fatigue avec plus de précision.
EN snapshot
The add-on pack for strength athletes, physique-focused lifters, powerlifters, and hybrid profiles who want prompts that actually help them program, break plateaus, and manage fatigue with more precision.
Audience
Athlètes de force, pratiquants musculation, powerlifters amateurs, crossfitters
Prix
14 €
FR bénéfices
- 15 prompts spécifiques force et musculation, hors bibliothèque généraliste
- Programmation linéaire, ondulée et bloc de 12 semaines
- Gestion des plateaux, de la fatigue et des retours progressifs après douleur
EN benefits
- 15 strength-specific prompts not included in the general library
- Linear, undulating, and full 12-week block programming
- Plateau management, fatigue control, and return-to-lift decision support